Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Matura zbliża się wielkimi krokami. Warto w tym czasie szczególnie o siebie zadbać. Odczuwany stres przed maturą jest naturalny, jednakże siła jego natężenia jest zależna od nas samych.

Jak poradzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Kilka wskazówek, które warto wprowadzić w czasie egzaminów. 

Zachęcamy do przeczytania i praktykowania.